5 مزیت اصلی نوشیدن آب تصفیه شده برای سلامتی:
1. تغذیه پوست درخشان
پوست سالم مساوی است با پوستی که به خوبی هیدراته شده است! آبرسانی مناسب می تواند کیفیت پوست شما را به شدت بهبود بخشد. وجود مقدار کافی آب در اپیدرم ما ظاهری چاق و انعطاف پذیر را ایجاد می کند.
2. بهبود سلامت پوست سر و مو.
آبرسانی پوست سر با آب بدون مواد شیمیایی اولین قدمی است که باید برای اطمینان از سلامت مو انجام دهید. یک چهارم وزن هر تار مو وزن آب است. بنابراین، نوشیدن مقدار زیادی آب خالص مطمئناً موهای شما را تقویت می کند.
3. به کاهش وزن کمک می کند.
نوشیدن آب بیشتر می تواند متابولیسم شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد، بدن شما را از مواد زائد سمی پاک کند و همچنین اشتهای شما را سرکوب کند. اگر چه اگر قصد کاهش وزن قابل توجهی دارید، باید بیشتر از نوشیدن آب انجام دهید. اما، قطعا به شما یک مزیت خواهد داد!
4. مفاصل و ماهیچه های شما را سالم نگه می دارد.
75 درصد ماهیچه های ما از آب تشکیل شده است. بنابراین، بسیار مهم است که مقدار کافی آب را به بدن خود برسانیم تا عملکرد عضلانی خود را بهینه نگه داریم. علاوه بر این، هیدراته بودن، احتمال آسیب دیدگی و گرفتگی عضلات را کاهش می دهد. همچنین، آب یک عنصر ضروری در ترکیب مایع سینوویال است که مسئول روانکاری مفاصل است. بنابراین، به مردم توصیه می شود که میزان مصرف آب خود را پیگیری کنند.
5. آب تمیز به هضم بهتر کمک می کند.
راه حل مشکلات گوارشی می تواند به سادگی نوشیدن مقدار زیادی آب تمیز باشد. آب به تجزیه مولکول های بزرگ غذا کمک می کند تا جذب آسان را تسهیل کند. همچنین، آب عامل اولیه ای است که دستگاه گوارش را در امتداد حرکت می دهد.